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生源寺龍憲は、162cmという身長を活かしつつ、ゴルフで「+30Y」への挑戦を決意しました。彼は小柄な体格に悩みつつも、自分の可能性を信じ、飛距離を伸ばすための方法を模索しています。ゴルフは体力や筋力だけでなく、技術やメンタルも重要なスポーツです。そのため、彼は飛距離を伸ばすために必要な要素を理解し、克服するための道を歩んでいます。
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生源寺は、プロゴルファーであり、コーチとしても知られるクォン教授に相談することにしました。「クォン教授、僕、どうやったら飛距離を伸ばせますか？」という問いに対し、クォン教授はまず体の使い方を見直すことの重要性を挙げました。特に、小柄な選手が飛距離を出すためには、全身の力を効率よく使うスイングが求められます。コツをつかむことで、体重移動や回転を最大限に活用し、より遠くへボールを飛ばすことが可能になるのです。
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クォン教授は次に、生源寺にトレーニングメニューを提案しました。それは筋力トレーニングや柔軟性向上のためのエクササイズだけでなく、実際にスイングを行うシミュレーション練習も含まれています。特に、コアの筋力を鍛えることが飛距離アップに寄与することを強調しました。また、ボールの捉え方やインパクトのタイミングを見直すことで、エネルギーをより効果的にボールに伝える方法も教えてくれました。
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生源寺は、クォン教授の教えを基に練習を重ねていきました。毎日のトレーニングで少しずつ体力がついていくのを実感し、飛距離も伸びてきました。さらに、メンタル面にも着目し、集中力を高めるための瞑想やフィードバックを行い、試合前の緊張を和らげる技術を学びました。生源寺は自信を持つことが重要であると気づき、自分を信じることが飛距離向上にもつながると理解しました。
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最後に、生源寺は自身の挑戦が「+30Y」を達成しただけでなく、自分の限界を超えるための貴重な経験となったことを実感しました。クォン教授の指導を受けながら成長することで、小柄な体格でもゴルフの魅力を最大限に引き出すことができるのだと確信しました。彼の挑戦は、同じように悩むゴルファーたちに勇気を与えるものであり、これからも彼の成長を見守り続けたいと思います。
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